iERT® – Wenn Gefühle feststecken
Sanfte Befreiung von Blockaden – für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
iERT® ist mehr als eine Technik – es ist eine Einladung, alte Lasten abzugeben und mit neuer Leichtigkeit durchs Leben zu gehen. Ich begleite Sie und Ihre Kinder achtsam, individuell und vertrauensvoll auf diesem Weg.
Manchmal sind es nicht die großen Ereignisse, sondern kleine, tief abgespeicherte Erfahrungen, die uns innerlich belasten und blockieren. Die iERT®-Methode (Integrative Eye Release Technique) ist eine von der WHO anerkannte Technik, die auf dem Prinzip der EMDR-Therapie basiert. Sie unterstützt dabei, emotionale Blockaden sanft zu lösen und innere Ruhe zurückzugewinnen – für Kinder, Jugendliche und Erwachsene gleichermaßen.
Wie funktioniert iERT®?
Die Methode nutzt das Prinzip des REM-Schlafs – jener Phase, in der unser Gehirn belastende Erfahrungen verarbeitet und integriert.
- Durch gezielte Augenbewegungen, die von mir angeleitet werden, wird dieser Verarbeitungsprozess im Wachzustand simuliert.
- Das Gehirn löst dadurch die belastende Verknüpfung zwischen einem Ereignis und den damit verbundenen negativen Emotionen.
- Das Erlebte bleibt in der Erinnerung bestehen, verliert jedoch seine emotionale Schwere.
So kann iERT® dabei helfen, dass sich Leichtigkeit, Klarheit und neue Freiheit einstellen.
Anwendungsbereiche von iERT®
Gut zu wissen:
iERT® ist eine sanfte, sichere und nicht-invasive Methode. Sie erweist sich insbesondere bei Schul- und Prüfungsstress von Kindern und Jugendlichen als besonders wertvoll. Gleichzeitig bietet sie auch Erwachsenen eine effektive Möglichkeit, innere Ruhe und Freiheit zurückzugewinnen.
iERT® eignet sich für viele Lebenssituationen – bei Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen:
- Schulstress, Prüfungsangst oder Blockaden beim Lernen
- Ängste, innere Unruhe oder emotionale Belastungen
- Blockaden nach belastenden Erlebnissen
- Wiederkehrende Muster oder Verhaltensweisen, die das Leben erschweren
- Stress, Erschöpfung und Überforderung
Gerade bei Kindern und Jugendlichen wirkt iERT® oft erstaunlich schnell und hilft, das Lernen wieder mit Freude und Offenheit anzugehen.
Vorteile der iERT®-Methode
Schnelle Wirkung
Oft können Blockaden in wenigen Minuten spürbar gelöst werden
Emotionale Entlastung
Lernen, Arbeiten und Alltag fühlen sich wieder leichter an
Kindgerechte Weiterentwicklung:
iERT® ist eine speziell angepasste Form der EMDR-Therapie, die direkt im limbischen System ansetzt und besonders für Kinder und Jugendliche
geeignet ist.
Ablauf einer iERT®-Sitzung in meiner Praxis
- Einfühlsames Erstgespräch, um Ihr Anliegen zu verstehen
- Geleitete Augenbewegungen in sicherer, ruhiger Atmosphäre
- Sanfte Lösung von Blockaden – ohne belastende Details erneut durchleben zu müssen
- Auf Wunsch Kombination mit anderen Methoden wie Glaubenssatzarbeit oder Entspannungstechniken
FAQ zu iERT®
Wie lange dauert eine iERT®-Sitzung?
Meist zwischen 50 und 80 Minuten.
Ist die Methode schmerzhaft?
Nein, iERT® ist schmerzfrei. Manchmal können kurzzeitig intensive Gefühle auftauchen, die wir gemeinsam sanft begleiten.
Ist iERT® sicher?
Ja, unter fachkundiger Anleitung ist iERT® eine sanfte, sichere Methode.
Für wen ist iERT® geeignet?
Für Kinder, Jugendliche und Erwachsene, die emotionale Blockaden, Ängste oder belastende Muster lösen möchten.
Wie viele Sitzungen brauche ich?
Das ist individuell unterschiedlich – oft reichen wenige Termine, um spürbare Veränderungen zu erleben.
Wie kann ich Sie unterstützen?
Schreiben Sie eine Nachricht an antonia@praxiswilhelm.de oder rufen Sie mich an unter 0172-9979017.
Auf Wunsch können Sie Ihren Termin auch ganz bequem online buchen.